Actividad física y bienestar psicológico

Fernández, Arantza
; Infante Bolinaga, Guillermo
; Ros, Iker

Argitalpen urtea:

2012

Argitalpen tokia:

Donostia-San Sebastián

ISBN:

978-84-8419-232-9

pdf jaitsi

Laburpena

Gizarte garatuak gero eta sedentariagoak dira, bizi garen gizartea barne. Horrek kontuzko kalteak eragin ditu herritarren osasunean eta bizi kalitatean. Hala, mugimendu falta gaixotasun askoren arrisku faktore bihurtzen ari da. Ezagunak dira bizimolde aktiboek alderdi fisiko eta somatikoetan dakartzaten onurak; onura psikologikoak, ordea, ez dira horren ezagunak. Horretan datza azterlan honen originaltasuna: fisikoa eta kirola egiteak berekin dakartzan onurak eta ongizate psikologikoa argitzen saiatuko gara.