Actividad física, dieta y medidas coadyuvantes para envejecer con éxito

GONZÁLEZ ARAMENDI, José Manuel

Année de publication:

2003

Lieu de publication:

Donostia-San Sebastián

ISSN:

1577-8533

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Résumé

Dans les pays avancés, l´inactivité et les excès alimentaires font que les maladies chroniques non transmissibles soient la première cause de mortalité et de maladie. L´activité physique régulière est la clé pour vieillir en bonne santé, maintenir la qualité de vie et l´indépendance. Les bénéfices d´ordre physique, mental et social sont prouvés, ainsi que l´économie des frais médicaux et d´assistance sociale.