Actividad física y bienestar psicológico

Fernández, Arantza
; Infante Bolinaga, Guillermo
; Ros, Iker

Année de publication:

2012

Lieu de publication:

Donostia-San Sebastián

ISBN:

978-84-8419-232-9

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Résumé

Les sociétés développées sont de plus en plus sédentaires y compris la société dans laquelle nous vivons Cela porte d´importants préjudices à la santé des citoyens et à la qualité de vie. Le manque de mouvement devient un facteur de risque de nombreuses maladies. Les bénéfices qu´apportent les styles de vie actifs dans les milieux physiques et somatiques sont connus; en revanche les bénéfices psychologiques le sont moins. L´originalité de cette étude est basée là dessus: il s´agit d´étudier les bénéfices et le bien-être psychologique qu´apporte la pratique d´activités physiques et sportives.