Dieta postcompetitiva en corredores de maratón

IRAZUSTA ASTIAZARÁN, Amaia
; GIL OROZKO, Susana
; RUIZ LITAGO, Fátima
; GIL GOIKOURIA, Javier
; IRAZUSTA ASTIAZARAN, Jon

Argitalpen urtea:

2003

Argitalpen tokia:

Donostia-San Sebastián

ISSN:

1577-8533

pdf jaitsi

Laburpena

Korrikalariek maiz asko elikadura egoki baten garrantzia ahazten dutela ematen du. Bilboko Maratoian parte hartu zutenen lehiaketa ondoko dieta aztertzea izan da lan honen helburua. Ikusi ahal izan dugunez, hutsuneak daude karbohidratoak eta bitamina liposolubleak hartzeari dagokionez. Emaitza horiek adierazten digute ahaleginak egin beharko liratekeela lehiaketa ondoko elikadura hobetzeko.